在干燥的用空秋冬季 ，人们时常会开着加湿器，调时打开但在空气湿度较高的加湿深圳喝茶上课夏天，人们往往会忽略了加湿 。用空其实 ，调时打开如果经常开着空调
 、加湿电风扇
，用空更该注意加湿。调时打开

黑龙江省健康管理学会委员徐伟介绍，加湿制冷时，用空空调会将空气中的调时打开水分凝结成水滴，排出室外。加湿虽然夏季外界空气湿度相对较高，用空深圳喝茶上课但长时间制冷会导致室内局部湿度下降，调时打开因此 ，加湿开空调的同时别忘了打开加湿器，保证适宜的空气湿度 ，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多
、喉咙干燥等问题，同时还可以减少室内粉尘
，对保持鼻孔内的湿度和清洁度起到了良好作用。

徐伟建议，加湿器不必一直开着 。一般情况下，室温25℃时 ，空气环境相对湿度应控制在40%~50%为宜。加湿器应放置在距地面0.5米~1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。加湿器还应尽量摆放在与家电、家具至少1米远的地方
，千万不要挨着墙放 ，以防受潮、发霉。

空调、电风扇对着人吹 
，也会加速体表水分的蒸发 ，降低人体周围的湿度 。天气热的时候 ，人的毛孔处于打开状态 ，空调、电风扇对着人正面送风 ，还容易使邪风直接入侵体内 ，很容易引发感冒发热、腰酸背痛等。正确的做法应该是让空调
 、电风扇等对着墙吹或顺着墙吹 ，这样可使空气有回旋流动的余地，凉风也会变得“温和”。此外
，开空调前最好先开窗通风10分钟 ，尽量使室外新鲜空气进入室内
。空调开启一段时间后，应关闭空调再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流 ，排出有害气体
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